X

ofte stilte spørsmål

her vil du få svar på de vanligste spørsmålene du måtte ha angående vektned

Generelt

  • Hva er vektned?
  • Hvorfor skal jeg bruke vektned?
  • Hvordan skal vektned klare å motivere meg?
  • Hva legger dere i at dere er uavhengige fra bransjen?
  • Kan andre se informasjonen som jeg legger inn på vektned?
  • Hvordan kan jeg bli venner med andre brukere?

Profilen min

  • Hva er meningen med profilen min?
  • Hvordan kan jeg velge et profilbilde?
  • Ser andre brukere min e-post adresse?
  • Hvordan kan jeg sette min alder?
  • Hvordan kan jeg fortelle andre om meg selv?
  • Hvordan kan jeg sette opp mitt kosthold?
  • Hvordan kan jeg sette opp mitt mål og jobbe mot dette?
  • Hvor ofte skal jeg veie meg, og hvordan skal jeg registrere dette?
  • Hva er viktig å tenke på når jeg veier meg?

Kostholdet mitt

  • Hvordan kan jeg sette opp mine kostholdsdetaljer?
  • Hvorfor skal jeg registrere det jeg spiser?
  • Hvordan kan jeg registrere det jeg spiser?
  • Hvordan kan jeg registrere det jeg drikker?
  • Hvordan registrerer jeg inntak av kosttilskudd?
  • Hva gjør jeg hvis matvaren jeg skal registrere ikke finnes?
  • Hvordan kan jeg lage nye enheter for matvarer?
  • Hvordan kan jeg endre matvarer?
  • Hvordan kan jeg slette matvarer?
  • Kan jeg velge mine favorittmatvarer?
  • Hvorfor kan jeg kun registrere kosthold for 2 dager tilbake i tid?
  • Hva finnes av statistikk for å kontrollere mitt kosthold?

Poengene mine

  • Hva er meningen med poengene jeg får?
  • Hva får man poeng for?
  • Hvordan får jeg raskere poeng?

Utmerkelsene mine

  • Hva er meningen med utmerkelsene jeg får?
  • Hvilke utmerkelser finnes?
  • Hvordan kan jeg få flere utmerkelser?

Meldingssystemet

  • Hvordan kan jeg lese meldinger som har blitt sendt til meg?
  • Hvordan vet jeg om jeg har fått nye meldinger?
  • Hvordan kan jeg sende meldinger til andre?

Forumet

  • Hvordan fungerer forumet?
  • Hvordan lager jeg et nytt emne?
  • Hvordan svarer jeg på et emne som ligger der fra før?
  • Hvordan kan jeg sitere andre?

Generelt

Hva er vektned?

Å gå ned i vekt er vanskelig. Mye av problemet er å holde motivasjonen oppe over tid, og unngå fristelser som man utsettes for hver dag

Vektned er en tjeneste for å hjelpe deg å gå ned i vekt, og holde motivasjonen oppe, ved å spille på menneskers generelle evne til å engasjere seg for spillelementer.

Her inne registrerer du hva du spiser og trener, og får poeng og utmerkelser utifra hvordan du presterer i forhold til dine krav.

Dette er et viktig prinsipp med tjenesten, da det er dine mål og forutsetninger som setter grunnlaget for hva du skal oppnå. Du velger altså (stort sett) reglene selv.

Du kan til enhver tid se hvordan poengene dine måler seg opp imot de andre brukerene av tjenesten, og du vil føle deg motivert til å gi litt ekstra for å holde deg oppe på listen, eller for å få nye utmerkelser.

Vektned bruker mange elementer fra Gamification som er en teori om at ved å innføre spillelementer i aktiviteter som egentlig ikke er relatert til spill, så vil det føre til at man engasjerer seg mer.

Dette er en teori som er godt bevist, og som blir mer og mer utbredt fra dag til dag.

Det er også masse sosiale verktøy her inne som meldinger, forum, vennelister og mere fordi det er mye morsommere å gjøre ting sammen.

Hvorfor skal jeg bruke vektned?

Vektned er en helt ny, og helt unik, tjeneste for å gå ned i vekt som hjelper deg med den vanskeligste delen med å følge en diett over tid. Motivasjonen.

En veldig stor andel av de som prøver å slanke seg faller av lasset før eller senere (ofte før), og vi skal gjøre vårt beste for at terskelen for å falle av skal bli så høy som mulig.

Vektned er ikke en diett, eller en kostholdsfilosofi, og du står fritt til å følge hvilken diett du ønsker. Målet vårt er at du skal klare å fullføre usansett hva du har valgt.

Hvordan skal vektned klare å motivere meg?

Vektned skal motivere deg gjennom følgende tiltak.

  • Gi deg poeng for å klare å holde dietten din, trene og annet for å gi det hele et vennlig konkuransepreg. Konkurrer mot venner du kjenner fra før, eller får her inne og se hvem som klarer å følge dietten sin best. Husk at det er dine egne mål som setter grunnlaget for hva som gir deg poeng, så alle stiller på lik linje.
  • Gi deg utmerkelser når du klarer små og store milepæler for deg selv.
  • Mulighet for å ha et nettverk med venner som kan motivere hverandre
  • Et forum hvor man kan snakke med andre hvis det er noe man sliter med eller lurer på for å komme seg videre
Hva legger dere i at dere er uavhengige fra bransjen?

I motsetning til mange andre tjenester der ute, så er vi ikke eid eller finansiert av foretak som enten står bak en kostholdsfilosofi, eller selger produkter for slanking.

Vi har dermed ikke noen foretrukkede dietter vi ønsker at dere skal følge, og ingen produktlinjer vi tjener på å selge til dere.

Vektned er derfor en fri arena for alle som ønsker å gå ned i vekt, og vi setter dine premisser til grunn for din opplevelse, og ikke våre.

Kan andre se informasjonen som jeg legger inn på vektned?

Informasjonen du legger inn er i utgangspunktet kun synlig for deg, men du kan selv velge å dele så mye du ønsker av dette med andre. Mer inforamsjon om dette kan du lese om under kapittelet Profilen min

Hvordan kan jeg bli venner med andre brukere?

For å bli venner med andre brukere man man trykke på knappen Send venneforespørsel inne på den andre brukerens profil. Hvis denne personen godtar venneforespørselen vil dere bli registrert som venner.

Profilen min

Hva er meningen med profilen min?

Profilen din er ditt hjem på vektned, og er der du til enhver tid har kontroll på dine instillinger, samt fremgangen din.

Profilen din er også ditt vindu ut til andre brukere av vektned, og du kan selvfølgelig selv velge hvilke deler av profilen din du skal dele med andre brukere.

Som standard er informasjonen satt som synlig kun for deg, men du kan velge å dele litt, eller hele profilen din med dine venner på vektned, eller alle andre brukere hvis du ønsker det.

For å komme til profilen din, så trykker du på navnet ditt på den mørke linjen på toppen av siden

Hvordan komme seg til profilen sin
Hvordan kan jeg velge et profilbilde?

For å velge et profilbilde trykker du på bildet med et spørsmålstegn under navnet ditt på profilen.

Dette åpner opp et nytt vindu med tre muligheter for å sette ditt profilbilde:

Gravatar - Dette er en tjeneste som lagrer profilbildet ditt for å kunne bruke i mange sammenhenger på mange sider. Profilbildet her blir koblet opp imot din e-post adresse, og vil vises automatisk i vektned.

Facebook - For å kunne bruke profilbildet ditt fra Facebook må vi vite din Facebook-ID. Denne finner du ved å gå inn på profilen din i Facebook. Din ID vil da være synlig i nettleserens adresse. Skriv denne ID-en inn på vektned og trykk på knappen Hent bilde

Hvordan finne din facebook id

Twitter - For å bruke ditt profilbilde fra Twitter nå du skrive inn ditt twitternavn, og trykke på knappen Hent bilde

Når du har valgt bilde, vil dette bli knyttet til kontoen din, og du vil få 10 poeng for dette.

Ser andre brukere min e-post adresse?

Din e-post adresse er skjult for andre brukere med mindre du aktivt velger å dele den med andre.

Du kan se hvem som ser din e-post adresse på linjen rett under selve e-post adressen.

Her kan du se om e-post adressen er synlig for kun deg, vennene dine, eller alle brukere.

For å endre denne innstillingen kan du trykke på teksten der det enten står deg, deg og dine venner, eller alle.

Hvordan kan jeg sette min alder?

Trykk på teksten hvor det står Angi din fødselsdato her til høyre for ditt profilbilde.

Du vil nå få opp et vindu hvor du kan skrive inn din fødselsdato, eller velge den fra en kalender.

Hvilke brukere som har mulighet til å se din alder kan du se på linjen under alderen din.

For å endre hvem som kan se alderen din kan du trykke på teksten der det enten står deg, deg og dine venner, eller alle.

Hvordan kan jeg fortelle andre om meg selv?

På profilen din har du en egen rubrikk som heter litt om meg.

Trykk på knappen Legg til sammendrag for å legge inn en liten tekst som forteller hvem du er.

Hvis du skriver inn en tekst som er på minst 150 tegn vil du også få 10 poeng for dette.

Hvordan kan jeg sette opp mitt kosthold?

På profilen din har du en egen rubrikk som heter kosthold.

Trykk på knappen Sett opp ditt kosthold for å åpne opp et nytt vindu med kostholdsdetaljer.

Her kan du skrive inn antall kalorier som du ønsker å ligge på hver dag.

Hvis du går på en lavkarbo-diett, så kan du huke av for dette her. Du vil da bli bedt om å skrive inn maks antall gram karbohydrater du ønsker å spise hver dag.

Hvis du har en bestemt fordeling av næringsstoffene du spiser hver dag, kan du krysse av avkrysningsfeltet for jeg bruker en prosentinndeling av næringsstoffer

Du vil da kunne sette opp hvor mange prosent av kaloriene du får i deg som skal være proteiner, karbohydrater og fett.

Når du har satt opp det som er korrekt for deg trykker du på knappen Lagre kosthold

Hvordan kan jeg sette opp mitt mål og jobbe mot dette?

På profilen din har du en egen rubrikk som heter mål og fremgang.

Trykk på knappen Sett deg et mål nå! for å sette deg et nytt mål.

Kan kan du velge hva som er din ønskede vekt, og når du har som mål og nå målet ditt.

Måldatoen du velger må minst være en måned frem i tid.

Hvor ofte skal jeg veie meg, og hvordan skal jeg registrere dette?

Første veiing vil du foreta når du opprettet kontoen siden du da må angi din nåværende vekt.

Deretter vil veiedagene være en uke etter forrige gang du veide deg.

Du har også mulighet til å sette opp en spesifikk veiedag ved å trykke på teksten Trykk her for å velge en fast veiedag

Når det er veiedagen din vil du bli minnet på dette ved at du får en veieknapp synlig i huskelisten din.

Huskelisten finner du på toppen av profilen din, til høyre side for profilbildet ditt.

Hva er viktig å tenke på når jeg veier meg?

Vekten din vil forandre seg opp og ned i løpet av dagen, så det er derfor en fordel av man alltid veier seg på samme tid på døgnet.

Husk også at alle vekter ikke er kalibrert likt, så det er derfor en fordel og benytte den samme vekten hver gang du veier deg.

Det er mye i tillegg til innhold av fett i kroppen som bestemmer kroppsvekten din. Det er derfor viktig og ikke bli demoralisert hvis vekten går litt opp fra en veiing til den neste.

Det er derfor viktig å se på flere veiinger under ett for å se hvordan utviklingen din er. Vektgrafen på profilen din er et utmerket verktøy for dette.

Kostholdet mitt

Hvordan kan jeg sette opp mine kostholdsdetaljer?

Dette gjør du inne på din profil. Les avsnittet Hvordan kan jeg sette opp mitt kosthold? i kapittelet Profilen min for mer informasjon.

Hvorfor skal jeg registrere det jeg spiser?

Dette er en utrolig bra måte å bli bevisst på hva man putter i seg, og kontrollere at man klarer å følge dietten sin.

Ofte er det små ting man putter i seg, eller en fristelse man faller for litt for ofte som gjør at kaloriinntaket blir mye høyere enn man tror.

En kostholdsdagbok vil derfor være uvurdelig for å se hva man faktisk spiser, og se statistikk basert på hva, og hvor mye man spiser av forskjellige matvarer.

Vi skal ikke nekte på at det er litt jobb å føre en dagbok over hva man spiser, så vi har brukt mye tid og ressurser på å gjøre dette så lett som mulig for deg.

Hvordan kan jeg registrere det jeg spiser?

Dette gjør du under fanen kosthold. Her har du en rubrikk som heter måltider. Her kan du velge hvilken måltid du vil registrere i listen på venstre side.

Skriv inn deler av navnet til en matvare og/eller produsent og velg matvaren fra listen som dukker opp. Når du har valgt varen velger du antall, og enhet. Alle varer har gram som enhet, men mange vare har også lagt til andre enheter for å gjøre det lettere å registrere. Melk f.eks. har legges inn i dl istedenfor gram. Trykk på Enter på tastaturet eller knappen Legg til på skjermen for å registrere denne matvaren for det valgte måltidet.

Legger til en matvare til en måltid
Hvordan kan jeg registrere det jeg drikker?

Drikke registreres på akkurat samme måte som mat, bortsett fra rent vann.

Rent vann registreres i rubrikken vann som finnes under rubrikken for måltider

Denne registreringen er delt opp i glass, og hvert glass som vises representerer et glass på 2dl

For hvert glass vann du drikker trykker du på et glass slik at det tømmes.

Når du har tømt 10 glass, altså 2 liter tilsammen, har du fyllt dagens kvote og vil få 5 poeng for dette

Inntak av vann

Det er mange referenser på at inntak av rent vann er viktig, og derfor har vi også valgt å innføre dette som et eget konsept på vektned.

Et eksempel på en av referensene finner du her: Aqua Unique - Derfor bør du drikke vann

Hvordan registrerer jeg inntak av kosttilskudd?

Kosttilskudd registreres i rubrikken kosttilskudd som du finner under rubrikken for vann.

Det er overveldende mye forskning som tyder på at man burde ha i seg omega-3/tran og tilskudd av vitaminer hver dag.

Derfor kan du krysse av her hver dag når du tar tilskuddene dine, slik at du har en oversikt på om du har husket eller ikke.

Du vil også få 1 poeng per dag per kosttilskudd for å spise vitaminer og omega-3.

Hva gjør jeg hvis matvaren jeg skal registrere ikke finnes?

Hvis du søker på en matvare som ikke finnes, vil det eneste søkeresultatet som ligger i listen være Opprett ny matvare

Når du trykker på denne vil du få opp et nytt vindu for registrering av matvare

Opprett ny matvare

Her må du først velge om dette er en matvare som er for alle brukere (f.eks. noe du finner i butikken), eller bare for deg (f.eks. noe du baker selv).

Så må du skrive inn navn og produsent for matvaren, og velge den kategorien som passer matvaren best.

Deretter må du angi næringsinnhold i gram proteiner, karbohydrater og fett per 100 gram. Når dette er skrevet inn vil antal kalorier automatisk bli beregnet og vist nederst i vinduet.

Hvis alt ser riktig ut, trykker du på Lagre matvare for å lagre denne matvaren. Denne vil nå selvfølgelig dukke opp ved fremtidige søk.

Når du legger inn en matvare som er for alle brukere vil du få 1 poeng for dette, da dette vil gi alle brukere en mer komplett matvareliste. Det er satt en grense på maks 10 poeng per dag fra opprettelse av matvarer.

Hvordan kan jeg lage nye enheter for matvarer?

Søk opp matvaren som normalt, men før du legger inn mengde, trykker på på teksten Legg til ny enhet

Legg til en enhet

Du vil da få opp et nytt vindu hvor du kan velge navn på ny enhet, samt hvor mange gram den nye enheten veier. Du vil da kunne bruke denne enheten senere når du registrerer hva du spiser.

Hvordan kan jeg endre matvarer?

Hvis det er en matvare som det er noe feil med, f.eks. feil næringsinnhold, skrivefeil i navnet, feil kategori eller lignende, så kan du endre på matvaren.

Dette gjør du etter at du har valgt matvaren, men før du legger inn mengde, ved å trykke på teksten Endre matvare

Endre matvare

Du får da opp et vindu hvor du kan endre det som er nødvendig på varen. Det er også et kommentarfelt hvor du kan skrive inn grunnen til at du har endret varen.

Hvis endringen ikke er opplagt kan det være greit å skrive hvorfor her, da en administrator vil gå igjennom alle endringer, og vil ha mulighet til å reversere en endring som ser feil ut.

Hvordan kan jeg slette matvarer?

Hvis det er en matvare i listen som ikke er en reel matvare, ikke mer er relevant da den ikke selges lengre eller er en vare noen har lagt inn bare på tull, så kan man merke varen for sletting.

Dette gjør du etter at du har valgt matvaren, men før du legger inn mengde, ved å trykke på teksten Slett matvare

Slett matvare

Du får da opp et vindu hvor du kan skrive inn grunnen til at den skal bli slettet. Varen vil ikke bli slettet umiddelbart, men vil bli slettet at en administrator hvis varen oppfyller kriteriene for å slettes.

Kan jeg velge mine favorittmatvarer?

Når du har lagt til en matvare til et måltid, så vil du se at det er en grå stjerne foran matvaren. Hvis dette er en matvare som du ofre spiser, kan det lønne seg og merke den som favoritt ved å trykke på denne stjernen.

Varer som er merket som favoritt vil dukke opp øverst i søkeresultatene som treffer denne varen selv om den alfabetisk ville kommet mye lengre ned. Under ser du forskjellen på en vare når den er merket som favoritt eller ikke

Matvare merket som favoritt
Hvorfor kan jeg kun registrere kosthold for 2 dager tilbake i tid?

Dette valget er gjort fordi vi mener det er viktig at man legger inn informasjonen så raskt som mulig, gjerne med en gang. Også fordi det er lett og miste oversikten hvis man skal føre inn hva man spiste for en uke siden i systemet.

Den andre grunnen er å gjøre det mest mulig rettferdig for de brukerne som er opptatte av poeng og topplistene, da andre brukere ikke vil vise sine reele poeng for alle registreringene de har notert seg på siden av systemet.

Hva finnes av statistikk for å kontrollere mitt kosthold?

Ved å trykke på teksten historikk under funksjonen kosthold, vil man få tilgang til historikken av det man har ført.

Kosthold-Historikk

Man vil her ha tilgang til følgende historikk:

Kostholdshistorikk - Dette viser en tabell for hver dag i perioden med følgende informasjon: Spiste kalorier, prosentfordeling på næringsstoffer, drukket vann, om man har spise omega-3 og multivitaminer. Man ser også for hvert punkt for hver dag om man har oppnådd målet sitt eller ikke.

Kalorihistorikk - Dette viser en graf for perioden med fortærte kalorier per dag, og også en linje som viser ditt mål for spiste kalorier per dag, slik at du kan se hvordan du ligger ann i forhold til det du har satt opp selv.

Kategorihistorikk - Dette viser for perioden hvor mye av det du har spist som tilhører de forskjellige kategoriene som matvarene er lagt i. Dette er veldig greit for å bevisstgjøre deg mer på hvilke type matvarer som står for mesteparten av ditt kaloriinntak. Kanskje du ser noe her som du ikke regnet med?

Poengene mine

Hva er meningen med poengene jeg får?

Poengene du får har som formål og belønne deg for å nå dine mål. Poengene dine deles ut etter dine egne forutsetninger, og vil derfor kunne gi en pekepinn på hvordan du klarer og oppnå dine egne mål i forhold til de andre brukerne.

Poengene dine vil du til enhver tid kunne se på profilen din, og også ved siden av navnet ditt på den mørke linjen på toppen av skjermen.

Se poengene dine

Du kan også trykke på poengene dine, enten på den mørke linjen, eller inne på profilen din for å få en nøyaktig oversikt over hva du har fått poeng for.

Hva får man poeng for?

Poeng deles ut for følgende:

Registrere et måltid 1 poeng
Opprette en ny matvare1 poeng
Komme innen +/-5% av ditt kalorimål for en dag* poeng
Hvis du er på lavkarbo, kommet under målet for gram karbohydrater per dag* poeng
Hvis du måler næringsstoffer, kommet +/-5% på hvert næringsstoff per dag* poeng
Drukket minst 2 liter vann per dag5 poeng
Tatt omega-3 eller tran en dag1 poeng
Tatt multivitaminer en dag1 poeng
Ved veiing, gått mer ned i vekt enn det du må for å holde skjemaet ditt10 poeng
Ved veiing, gått ned i vekt, men mindre enn du trenger for å nå målet ditt10 poeng
Oppnådd målet ditt i tide2 poeng per kilo du har gått ned i vekt totalt for dette målet
Oppnådd målet ditt, men ikke i tide1 poeng per kilo du har gått ned i vekt totalt for dette målet
Laget er profilsammendrag på minst 150 tegn10 poeng
Lagt inn et profilbilde på profilen din10 poeng

* - Stjernen over vil variere utifra hvilke mål du har satt deg. Hvis du kun har satt deg et mål for antall kalorier per dag, så vil du få 10 poeng for å klare målet ditt. Hvis du har satt opp lavkarbo eller split av næringsstoffer i tillegg, så vil du få 7 poeng per mål. Har du satt opp alle tre målene vil du få 6 poeng per mål.

Hvordan får jeg raskere poeng?

Det er ingen triks for å få poeng raskere, og den eneste måten å samle poeng er å stå på

Den beste måten og oppnå poeng på er å klare målene sine hver dag over tid. Får du full uttelling på målene dine hver dag, vil du fort se at poengene dine går raskt oppover.

Utmerkelsene mine

Hva er meningen med utmerkelsene jeg får?

Utmerkelser blir delt ut når man oppnår forskjellige mål på vektned.

Utmerkelser finnes i tre kategorier:

Bronse - Disse er lette å få, og de fleste vil klare å få tak i flere av disse. Mange av disse gis for å bruke nye funksjoner på siden, og en med mange bronseutmerkelser vil være en person som bruker mange funksjoner på siden.

Sølv - Disse er endel vanskeligere å få enn bronse, men vil være oppnåelig for mange brukere hvis man står på litt.

Gull - Disse utmerkelsene er veldig vanskelig å få tak i, og krever mye innsats over lang tid. Mange brukere vil ikke få noen av disse i det hele tatt, men hvis du står på kanskje du klarer å få en eller flere?

Hvilke utmerkelser finnes?

Følgende utmerkelser er mulig og oppnå på vektned

Bronse

  • Spist 6 måltider 1 dag
  • Opprettet et måltid
  • Satt deg ditt første mål
  • Satt opp dine kostholdsdetaljer
  • Satt en matvare som favorittmatvare
  • Opprettet 1 ny matvare
  • Skrevet 3 poster på forumet
  • Lagt til minst 2 venner
  • Utført din første veiing
  • Oppnådd kalorimålet ditt 1 dag
  • Sendt minst 10 meldinger til andre brukere på systemet
  • Laget et sammendrag på profilen din
  • Drukket minst 2 liter vann 1 dag
  • Tatt multivitamin og omega-3 1 dag
  • Totalt gått ned 2 kilo eller mer
  • Hvis du måler næringsstoffer, klart dette målet 1 dag
  • Hvis du går på lavkarbo, klart lavkarbomålet ditt 1 dag

Sølv

  • Spist 6 måltider per dag i 10 dager
  • Opprettet 10 nye matvarer
  • Skrevet 50 poster på forumet
  • Oppnådd kalorimålet ditt i 10 dager
  • Drukket minst 2 liter vann per dag i 10 dager
  • Tatt multivitamin og omega-3 10 dager
  • Oppnådd et mål du har satt deg
  • Totalt gått ned 5 kilo eller mer
  • Hvis du måler næringsstoffer, klart dette målet i 10 dager
  • Hvis du går på lavkarbo, klart lavkarbomålet ditt i 10 dager

Gull

  • Spist 6 måltider per dag i 100 dager
  • Opprettet 100 nye matvarer
  • Skrevet 300 poster på forumet
  • Oppnådd kalorimålet ditt i 100 dager
  • Drukket minst 2 liter vann per dag i 100 dager
  • Tatt multivitamin og omega-3 100 dager
  • Totalt gått ned 15 kilo eller mer
  • Hvis du måler næringsstoffer, klart dette målet i 100 dager
  • Hvis du går på lavkarbo, klart lavkarbomålet ditt i 100 dager

Hvordan kan jeg få flere utmerkelser?

Listen over utmerkelser ser du rett over her. Noen av utmerkelsene vil du få bare av å utføre normale funksjoner på vektned, noen må du jobbe mere med.

Finn deg noen utmerkelser som passer bra for din diett, og jobb mot å få disse. Dette vil også hjelpe deg og holde deg til dietten din, og dermed også komme deg ned i vekt.

Meldingssystemet

Hvordan kan jeg lese meldinger som har blitt sendt til meg?

Når noen har sendt deg en eller flere meldinger vil man se et rødt ikon på konvolutten ved siden av navnet ditt med et tall som angir antall nye meldinger.

Varsel for nye meldinger

Trykk på konvolutten for å åpne innboksen din. Her vil du se en liste over avsendere på venstre side. En svart runding med et tall inni angir nye meldinger per avsender.

Innboksen med ny melding
Hvordan vet jeg om jeg har fått nye meldinger?

Når noen har sendt deg en eller flere meldinger vil man se et rødt ikon på konvolutten ved siden av navnet ditt med et tall som angir antall nye meldinger.

Varsel for nye meldinger
Hvordan kan jeg sende meldinger til andre?

Det er to måter å gjøre dette på.

Den første er å trykke på konvolutten ved siden av navnet ditt for å komme til innboksen din, deretter trykker du på knappen Skriv ny melding

På siden som kommer opp må du legge til en eller flere mottakere. Skriv inn deler av navnet deres og velg navnet fra listen som kommer opp. Du kan legge til så mange nottakere du vil.

Skriv inn emne og selve meldingen, og trykk på Send melding for å sende meldingen til mottakerene.

Metode nummer to er når du er inne på profilen til en annen bruker. Til høyre for profilbildet til brukeren er det en knapp som heter Send melding. Trykk på denne for å komme til vinduet for å sende meldinger med denne mottakeren allerede lagt til.

Du kan fortsatt legge til flere mottakere før du sender meldingen på denne måten også.

Forumet

Hvordan fungerer forumet?

Når du går inn på forum funksjonen får du en liste over de forskjellige kategoriene som finnes i vektned sitt forum.

For hver kategori er det angitt hvor mange mye temaer og poster som har kommet siden sist du besøkte forumet.

Ved å trykke deg inn på en kategori, vil du få en liste over de emnene som finnes i den kategorien, hvor de emnene som har hatt aktivitet sist kommer øverst.

Trykk på tittelen på et emne for å lese alle postene som tilhører dette emnet.

Legg merke til at det er mulig og navigere deg tilbake en eller flere hakk i hierarkiet ved å trykke på de forskjellige linkene som er synlige på toppen av siden.

Funkjonalitet for å søke etter poster på forumet er under utvikling og vil bli tilgjengelig innen kort tid.

Hvordan lager jeg et nytt emne?

For å lage et nytt emne velger du først den katogorien du ønsker at emnet skal tilhøre, og trykker på knappen Opprett et nytt emne

Her skriver du inn et emne og teksten du ønsker å legge ut på forumet. Dette vil nå være synlig for å kommentere/svare på for alle de andre brukerne.

Hvordan svarer jeg på et emne som ligger der fra før?

Når du har gått inn på et emne, vil du finne en knapp under alle postene som heter Skriv ett svar på denne tråden.

Når du trykker på denne, så vil det komme opp et tekstfelt hvor du kan skrive inn en kommentar eller et svar til det som blir diskutert.

Hvordan kan jeg sitere andre?

Når du leser på et emne kan det hende at du har lyst til å kommentere noe som noen andre har skrevet. Du kan da trykke på knappen Kommentér dette inne på det aktuelle innlegget.

Du vil da få opp det samme tekstfeltet som når du skriver et nytt svar på et emne, men det ligger allerede inne tekst på toppen av tekstfeltet som vil vises som et sitat av det du ønsker å kommentere.